[五月企劃] 荒糖日子來挑戰海拔3422公尺的百岳-合歡北峰,

要藉此機會告訴大家幾個爬山的小技巧,

這次要教大家的小技巧有「鴨子步」、「Z字型下山」,讓大家爬得更輕鬆更省力!
(下面還有建議大家夏天來合歡山該怎麼穿搭喔!) 

我們一早630從台中出發,從國道3號轉往國道6號,

一路經過埔里、霧社(對!就是莫那魯道那個霧社)、清境農場,

開過武嶺後就會來到北峰的登山口,從登山口到山頂全長2公里,
沿途的風景就讓我們快點開影片來看吧!

 


[夏日合歡山穿搭] 出發前,我們查了5月合歡山上的氣溫,白天最高溫大約15度,晚上卻只有6-7度,
另一個自己計算的方式大約抓比平地低20(海拔3400公尺/100公尺*0.6..=20)
Q1:夏天山上的氣溫只有10 度左右,需不需要穿羽絨服?

Q2:還有哪些必帶裝備?
Q3:其他注意事項?


A1如果沒有過夜行程,在天黑前下山,羽絨服基本上不需要,因為爬山你絕對會爆汗

除非像我犯焦慮,為了以防萬一的帶著,抱著即使最後完全沒用上也沒關係的心態帶上山(真的沒用上)

但是!一定要穿件能「防風」的外套,有連帽能防止風直接吹到脖子和頭部的更好,山上的風呼呼得吹,

很多人吹著吹著頭就痛了起來。內裏則建議穿貼身透氣的長短T,攀爬時經常會脫得只剩一件內裏,

選擇短T的朋友切記要做好防曬啦。 說到防晒我們進入到第二個問題-其他必帶裝備!

A2上山千萬要注意「防曬」,不要小看陽光,雖然氣溫較低,但離太陽比較近,且較無雲層遮擋,

紫外線直射肌膚,殺傷力比你想像的強許多!「帽子」一定要有,否則耳朵、鼻子都會晒傷,

一隻「墨鏡」阻擋強光也是必要的,「防曬乳」一定要帶,上山前擦一次,到山頂還要再補一次!

男生千萬別發懶或耍帥不擦,不然下山就有得受了。 上下山含午餐休息約5-6小時,

可以帶上簡便的「午餐」與點心,如三明治、飯糰,點心像是香蕉和橘子都是快速補充能量的好選擇,

不過特別提醒大家,上山的所有垃圾都要自己帶下山喔! 另外建議帶著一套衣物放在車上

下山後趕緊把濕透的衣服換掉才不會感冒。 水的部分建議每個人2000c.c。如果你是超級會流汗的人,

更建議帶著一瓶運動飲料補充電解質,爬山的過程會比較舒服。

A3其他注意事項有兩點,但同樣非常重要。

1. 出發前兩天穿著你預計要穿去爬山的鞋子趴趴走

新鞋你要確定他不會咬腳(否則你可能會痛到寧願光腳),半年以上沒穿的登山鞋,

你要確定他不會分解裂開隨風去⋯(荒糖夥伴的鞋子才爬了一半就開口笑,最後甚至完全分離)

2. 合歡北峰規定要申請入山證,雖然檢查很不嚴格,但這裡還是建議大家要奉公守法。

入山證的申請直接Google‘合歡 入山證’,就有詳細的教學了,可提早在網路上申請,

也可以當天直接到霧社警察局申請。

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